EEG Biofeedback to innowacyjna i fascynująca metoda, która łączy naukę o mózgu z technologią. Uczy Twój mózg kontroli nad jego aktywnością. Dzięki zastosowaniu nowoczesnych technologii, takich jak zaawansowane analizy danych i interaktywne interfejsy, forma tej terapii ma potencjał do przynoszenia znaczących korzyści w zakresie zdrowia psychicznego i wydajności umysłowej.
Trening EEG Biofeedback wykorzystuje dane z elektroencefalografii (EEG), by dać Ci natychmiastowe informacje zwrotne na temat aktywności Twojego mózgu. Celem treningu EEG Biofeedback jest poprawa Twoich funkcji poznawczych, emocjonalnych oraz ogólnego samopoczucia poprzez naukę kontrolowania własnej aktywności mózgowej co powinno skutkować poprawą jakości Twojego życia.
Zapytaliśmy specjalistę, Annę Dorn-Baranowską, Wykładowczynię Centrum Edukacji AKSON i certyfikowaną trenerkę terapii EEG Biofeedback, jak działa terapia EEG Biofeedback?
OPINIA SPECJALISTKI
JAK DZIAŁA EEG BIOFEEDBACK?
EEG Biofeedback to innowacyjna metoda, która łączy naukę o mózgu z technologią, umożliwiając pacjentom naukę kontroli nad własną czynnością bioelektryczną mózgu. Dzięki zastosowaniu nowoczesnych technologii, takich jak zaawansowane analizy danych i interaktywne interfejsy, ta forma terapii ma potencjał do przynoszenia znaczących korzyści w zakresie zdrowia psychicznego i wydajności umysłowej. EEG Biofeedback wykorzystuje elektroencefalografię (EEG) do monitorowania aktywności elektrycznej mózgu.
Celem EEG Biofeedback jest poprawa funkcji poznawczych, emocjonalnych oraz ogólnego samopoczucia poprzez naukę kontrolowania własnej aktywności mózgowej co powinno skutkować poprawą jakości życia pacjenta i jego rodziny.
EEG Biofeedback rozpoczyna się od umieszczenia elektrod na skórze głowy pacjenta i wykonania pomiaru czynności bioelektrycznej mózgu. Elektrody rejestrują fale mózgowe, które są następnie przetwarzane w czasie rzeczywistym. Fale mózgowe możemy rozdzielić na fale: Delta, Theta, Alfa, Beta i Gamma, w zależności od ich częstotliwości.
Kolejnym etapem jest analiza danych. Zarejestrowane dane są przesyłane do komputera, który analizuje je, identyfikując wzorce aktywności mózgowej. Program komputerowy interpretuje te dane i dostarcza informacji zwrotnej w postaci wizualnej (np. gry, animacje) lub dźwiękowej.
W ten sposób pacjent otrzymuje natychmiastową informację zwrotną na temat swojej aktywności mózgowej. Na przykład, w trakcie gry komputerowej, jeśli osiągnie pożądany stan fal mózgowych (np. zwiększenie aktywności fal Beta1), elementy zawarte na planszy dla pacjenta mogą przyspieszyć lub zmienić kolor czy kształt. Taki system nagród motywuje pacjenta do nauki kontrolowania swoich fal mózgowych.
Sesje EEG Biofeedback są powtarzane przez określony czas (zazwyczaj 20-60 treningów). W miarę postępów pacjenta, system staje się coraz bardziej zaawansowany (terapeuta ustawia poziomy trudności na coraz wyższych poprzeczkach), co pozwala na skuteczniejsze dostosowywanie sesji do indywidualnych możliwości. Ważnym aspektem jest intuicyjny interfejs, który umożliwia pacjentom łatwe zrozumienie i interakcję z systemem. Interfejs powinien być atrakcyjny wizualnie i angażujący, aby zachęcać do regularnych sesji.
Sygnały EEG są bardzo słabe (µV – czyli tysięczne części wolta, dla porównania bateria AA ma 1,5 V) więc wymagają zastosowania wzmacniaczy oraz filtrów, aby wydobyć istotne informacje. Przetwarzanie sygnałów obejmuje usuwanie szumów oraz artefaktów, takich jak ruchy ciała czy wpływ zewnętrznych źródeł elektromagnetycznych. Dlatego tak ważne jest używanie TYLKO certyfikowanego, odpowiednio skalibrowanego sprzętu, który będziemy mogli poddawać regularnym przeglądom.
W EEG Biofeedback stosuje się różne typy elektrod, które mogą być umieszczane na skórze głowy pojedynczo lub w czepkach za pomocą żelu lub pasty. Wybór odpowiednich elektrod jest kluczowy dla uzyskania dokładnych pomiarów.
W systemach EEG Biofeedback wykorzystywane są zaawansowane algorytmy do analizy danych. Algorytmy te mogą obejmować metody statystyczne, które pozwalają na lepszą interpretację aktywności mózgowej.
AUTORKA: Anna Dorn-Baranowska, Wykładowczyni Centrum Edukacji AKSON i certyfikowana trenerka terapii EEG Biofeedback
